Steak de thon au four [et riz]

Temps de préparation

5 minutes

Temps de cuisson

25 minutes

Ingrédients

steak de thon steak de thon

riz riz [optionnel]

haricots vert

huile de sesame huile de sésame

sauce soja sauce soja sucrée

Recette

1. Dans un plat allant au four, mélangez l’huile de sésame huile de sesameet la sauce soja sucrée .

2. Placez le thon steak de thon pendant 1 heure dans cette marinade, retournez-le régulièrement pour qu’il soit bien imbibé.

3. Ensuite, ajoutez le plat dans un four pendant 20 à 25 minutes à 180°.

4. Faites cuire les haricots verts dans une casserole d’eau bouillante salée.

5. [Si votre programme l’indique], faites cuire également le riz riz.

Servez

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