Toast à la tapenade et jambon cru

Temps de préparation

1 minute

Temps de cuisson

1 minute

Ingrédients

pain complet pain complet

tapenade

jambon cru

Huile d olive huile d’olive [optionnel]

Recette

1. Toastez le pain complet pain complet au grille-pain.

2. Tartinez la tapenade sur le pain complet pain complet.

3. Ajoutez le jambon cru .

4. [Si votre programme l’indique] Versez l’huile d’oliveHuile d olive.

Servez

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