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Pâtes au thon et fromage frais

pate thon

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

15 minutes

Ingrédients

thon thon

Pates pâtes

tomates cerises

fromage frais fromage frais light

ail ail

Huile d olive huile d’olive 

Laitue salade

aneth aneth

Préparation

  1. Faites cuire vos pâtes Pates dans une casserole d’eau bouillante salée.
  2. Coupez en 2 vos tomates cerises tomate ceriseet hachez vos gousses d’ail ailpuis faites les cuire dans une poêle.
  3. Ecrasez ensuite vos tomates cerises tomate cerise à l’aide d’une fourchette.
  4. Ajoutez l’aneth anethhaché et le fromage frais light fromage frais.
  5. Mélangez bien.
  6. Ajoutez le thon thon émietté et mélangez.
  7. Ajoutez votre sauce aux pâtes.
  8. Accompagnez votre plat avec la salade Laitue et l’huile d’olive Huile d olive*.
  9. Servez 

*Remarque : Pour 14 calories supplémentaires, faites une vinaigrette pour votre salade Laitue en ajoutant 1 c. à café de moutarde (9 calories) et 1 c. à  café de vinaigre balsamique (5 calories) à votre huile d’olive Huile d olive.

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