Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Ingrédients
saumon fumé
pâtes
crème fraiche allégée
échalote
persil
courgette
Recette
1. Faites cuire les pâtes .
2. Coupez l’échalote , la courgette et faites-les revenir dans une poêle.
3. Une fois cuit, versez la crème fraiche allégée et un peu d’eau de cuisson des pâtes .
4. Salez, poivrez.
5. Ajoutez les pâtes cuites dans la poêle et le saumon fumé coupé en morceaux.
6. Ciselez le persil et ajoutez le dans poêle puis mélangez.
7. Accompagnez votre plat avec la salade .
Servez
Pour connaitre la quantité des aliments, créez un programme de nutrition et sélectionnez cette recette.
Vous souhaitez voir d’autres recettes savoureuses au saumon ?
Toutes les recettes de musculation
Tartare de saumon et frites au four