Conseil : les quantités indiquées sur votre programme sont des quantités pour 1 seule part de gateau. Chefcostaud vous recommande d’en faire au minimum 4 pour les jours suivants et pour faciliter l’exécution de la recette.
5 minutes
50 minutes
oeuf
skyr
farine
confiture [optionnel]
arôme de vanille
1. Dans un saladier, mélangez à l’aide d’un fouet le skyr , les oeufs
et la farine
.
2. Ajoutez quelques gouttes d’arôme vanille .
3. Faites cuire au four à 180°C pendant 50 minutes.
4. [Si votre programme l’indique], accompagnez le gâteau avec la confiture .
Servez
Pour connaitre la quantité des aliments, créez un programme de nutrition et sélectionnez cette recette.
Vous souhaitez voir d’autres recettes savoureuses pour la collation ?
Toutes les recettes de musculation
Brownie protéiné au chocolat et banane
Barre protéinée maison au muesli et banane
Vous avez atteint la limite gratuite sans inscription.
Inscrivez-vous pour débloquer 3 menus gratuits
Vous avez atteint la limite gratuite.
Passez à la version Premium pour créer des menus en illimités.