Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Ingrédients
jambon
pâtes
champignons
fromage allégé
crème fraiche allégé
salade
huile d’olive
Recette
1. Pré-chauffez le four à 200°.
2. Faites cuire les pâtes dans une casserole d’eau bouillante.
3. Coupez les champignons et faites les revenir dans une poêle.
4. Une fois cuit, ajoutez les pâtes et les champignons dans un plat au four.
5. Coupez le jambon et ajoutez le dans le plat.
6. Versez la crème fraiche allégée 
et mélangez.
7. Pour finir, râpez de fromage allégé votre plat.
8. Faites cuire votre plat au four jusqu’à ce que le fromage soit gratiné.
9. Accompagnez le gratin avec la salade et l’huile d’olive .*
Servez 
*Remarque : Pour 14 calories supplémentaires, faites une vinaigrette pour votre salade en ajoutant 1 c. à café de moutarde 
(9 calories) et 1 c. à café de vinaigre balsamique 
(5 calories) à votre huile d’olive .
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