Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Ingrédients
poulet
pâtes
poivron
oignon rouge
tomates
huile d’olive
ail
paprika
basilic
Recette
1. Faites cuire les pâtes
.
2. Faites revenir dans une poêle, le poulet
avec du paprika
.
3. Coupez le poivron
, l’oignon rouge
, l’ail
et les tomates
.
4. Ajoutez-les dans un plat au four.
5. Versez l’huile d’olive
.
6. Enfournez 20 min à 180°c.
6. Une fois cuit ajoutez tous les ingrédients dans un blender avec du basilic
et mixez.
6. Dans un plat, ajoutez les pâtes
, le poulet
et la sauce aux légumes.
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