Sandwich au thon mayonnaise

sandwich thon

Temps de préparation

5 minutes

Temps de cuisson

0 minute

Ingrédients

baguette baguette de pain

thon thon

Tomate tomate

concombre concombre

mayonnaise light

Laitue salade

Huile d olive huile d’olive

jus de citron jus de citron

ciboulette ciboulette

Recette

1. Dans un bol, émiettez le thon thon.

2. Ajoutez la mayonnaise light , l’huile d’olive Huile d olive, de la ciboulette ciselé ciboulette et du jus de citron jus de citronpuis mélangez.

3. Coupez en 2 votre baguette baguette et ajoutez votre préparation au thon thon dans la baguette baguette.

4. Ajoutez la salade verte Laitue.

5. Pour finir, coupez en tranche votre tomate Tomate et votre concombre concombre et ajoutez-les à votre baguette baguette.

Servez

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