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 wrap
 wrap
 saumon fumé
 saumon fumé
 fromage frais light
 fromage frais light
 concombre
 concombre
 oignon rouge
 oignon rouge
 tomates cerises
 tomates cerises
 miel
 miel
 moutarde
 moutarde
 huile d’olive [optionnel]
 huile d’olive [optionnel]
 laitue
 laitue
1. Coupez le concombre  , l’oignon rouge
, l’oignon rouge  , les tomates cerises
, les tomates cerises  puis ajoutez les dans un bol.
 puis ajoutez les dans un bol.
2. Dans le bol, ajoutez le fromage frais light  , la moutarde
, la moutarde  [et si votre programme l’indique] l’huile d’olive
 [et si votre programme l’indique] l’huile d’olive  .
.
3. Mélangez.
4. Tartinez le mélange sur vos 2 wraps  .
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5. Ajoutez le saumon fumé  et la salade
 et la salade  .
.
6. Versez le miel  .
.
7. Puis roulez les wraps  .
.
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