Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
20 minutes
Ingrédients
boeuf haché
pâtes
huile d’olive
pulpe de tomate
oignon
ail
carotte
salade
origan
Préparation
1. Faites cuire vos pâtes .
2. Epluchez et coupez la carotte puis faites la cuire 5 minutes à la poêle.
3. Puis coupez l’oignon , l’ail et ajoutez les dans la poêle.
4. Ajoutez également le steak haché et écrasez le en morceaux à l’aide d’une spatule en bois.
5. Salez, poivrez et ajoutez de l’origan .
6. Laissez cuire 2-3 min puis ajoutez la pulpe de tomate .
7. Refermez avec un couvercle et laissez mijoter 15-20 min à feu doux (rajoutez un peu d’eau si besoin)
8. Ajoutez votre sauce dans les pâtes et mélangez bien.
9. Accompagnez votre plat avec de la salade et l’huile d’olive *.
Servez 
*Remarque : Pour 14 calories supplémentaires, faites une vinaigrette pour votre salade en ajoutant 1 c. à café de moutarde 
(9 calories) et 1 c. à café de vinaigre balsamique 
(5 calories) à votre huile d’olive .
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