5 minutes
0 minute
wrap
fromage frais allégé
moutarde
thon
avocat
salade
1. Dans un bol, mélangez le thon avec le fromage frais allégé et la moutarde .
2. Tartinez le wrap de ce mélange.
3. Coupez l’avocat et la salade et ajoutez-les à la tortilla .
4. Roulez la tortilla .
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