Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Ingrédients
oeufs
blancs d’oeuf
bacon
champignons
courgette
ciboulette
huile d’olive
pain complet
Recette
1. Coupez les champignons , la courgette , le bacon .
2. Faites les revenir à la poêle.
3. Pendant ce temps la, fouettez les œufs 
.
4. Une fois les légumes cuits, ajoutez les oeufs à la poêle.
5. Ciselez par dessus la ciboulette .
6. Faites cuire à feu moyen et à couvert durant 5-7 minutes puis retournez l’omelette et laissez 5 minutes à feu découvert cette fois-ci.
7. Une fois cuit, versez l’huile d’olive et accompagnez l’omelette avec le pain complet .
Servez 
Pour connaitre la quantité des aliments, créez un programme de nutrition et sélectionnez cette recette.
Vous souhaitez voir d’autres recettes savoureuses aux oeufs ?