Remarque : la purée de pomme de terre provient de la marque Créaline . Vous pouvez retrouver cette marque dans tous les rayons frais de vos grandes surfaces.
5 minutes
20 minutes
cabillaud
purée de patates
huile d’olive
jus de citron
origan
1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Ajoutez le cabillaud dans un plat au four.
3. Salez, poivrez, parsemez d’origan et versez l’huile d’olive sur le cabillaud .
4. Enfournez 15 à 20 minutes.
5. Faites chauffer votre purée de patate au micro onde.
6. Versez du jus de citron sur le cabillaud cuit.
Servez
Pour connaitre la quantité des aliments, créez un programme de nutrition et sélectionnez cette recette.
Vous souhaitez voir d’autres recettes savoureuses au cabillaud ?
Toutes les recettes de musculation
Vous avez atteint la limite gratuite sans inscription.
Inscrivez-vous pour débloquer 3 menus gratuits.
Vous avez atteint la limite gratuite.
Passez à la version Premium pour créer des menus en illimités.