Croques madame

croque madame

Temps de préparation

5 minutes

Temps de cuisson

5 minutes

Ingrédients

jambon

OEUF oeufs

pain complet pain complet

emmental

Tomate tomate

Laitue salade

Huile d olive huile d’olive [optionnel]

Recette

1. Dans une poêle, faites cuire vos oeufs OEUFau plat.

2. Dans une autre poêle, faites toaster vos tranches de pain pain complet.

3. Une fois vos pains pain complet toastés, ajoutez par dessus le jambon jambon, les tranches d’emmental , des tranches de tomate Tomate et un peu de salade Laitue.

4. Refermez vos pains pain complet et ajoutez les oeufs OEUFau plat.

5. Accompagnez vos croques avec de la salade Laitueet [si votre programme l’indique] l’huile d’olive Huile d olive.

Servez

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