Hamburger et frites de patates douces au four

hamburger

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

30 minutes

Ingrédients

pain hamburger pain hamburger

steak haché boeuf haché

emmental

mayonnaise mayonnaise allégée

Tomate tomate

oignon oignon

Patates douces patate douce

Huile d olive huile d’olive

Recette

1. Épluchez les patates douces PATATES-DOUCES, coupez les en bâtonnets.

2. Dans un saladier, ajoutez les bâtonnets de patates douces PATATES-DOUCES avec l’huile d’olive Huile d olive puis bien mélanger.

3. Étalez les frites de patates douces PATATES-DOUCES sur une plaque de cuisson et faites cuire à 180°c pendant 30 minutes.

4. Pendant ce temps-la, coupez l’oignon oignon et faites-le cuire dans une poêle.

5. Ajoutez ensuite le steak haché steak haché et laisser cuire 5 minutes.

6. Faites un burger avec le pain pain hamburger, le steak haché steak haché, l’emmental , la tomate Tomate, l’oignon oignonet la mayonnaise allégée .

7. Accompagnez votre burger avec les frites de patates douces PATATES-DOUCES.

Servez

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