Conseil : Pour mieux exécuter la recette, il est conseillé d’en préparer plusieurs parts.
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0 minute
Ingrédients
beurre de cacahuète
muesli
banane
whey [optionnel]
Recette
1. Ecrasez la banane puis ajoutez la dans un bol.
2. Ecrasez ou mixez le muesli dans un blender puis ajoutez le dans le bol.
3. Rajoutez le beurre de cacahuète dans le bol et mélangez bien.
4. [Si votre programme l’indique], ajoutez la whey et mélangez de nouveau.
5. Couvrez votre bol avec un film plastique et laissez refroidir 1 heure au réfrigérateur.
6. Roulez avec une cuillère votre mélange pour en faire des boules.
Servez 
Pour connaitre la quantité des aliments, créez un programme de nutrition et sélectionnez cette recette.
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