Le smoothie protéiné est la collation la plus rapide et gouteuse à faire. Il vous suffit de quelques fruits, d’un peu de whey et d’un mixeur pour créer un délicieux smoothie. Si vous souhaitez un smoothie onctueux alors incorporez toujours de la banane dans votre mixeur : banane/fraise/whey, banane/framboise/whey, banane/fruit de la passion/whey.
Si vous souhaitez un smoothie granuleux et croquant alors le kiwi, la framboise et le fruit de la passion seront vos alliés : kiwi/mangue/whey, framboise/mangue/whey, banane/fruit de la passion.
Si vous désirez plus d’acidité, utilisez de la mangue, de l’orange, ou de l’ananas : mangue/ananas/whey, orange/banane/whey, ananas/banane/whey.